さて、この記事にたどり着いた皆様
下記のエクササイズにチャレンジしてみてください
意外と難しいんですよ！
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まず、右足を１歩踏み込み、体重をかけます。 同時に右手で３回右腿をたたく
次に、左足を前に出し、両足に体重をかけます。 同時に両手で１回、両腿をたたく
更に、出た左足に体重をかけます。 同時に左手で３回左腿をたたく
最初に戻る。
出来たら、後ろに下がりながらも、同じことをします。
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皆さんは出来ましたか？？？
要は、重さを感じる方の足を、手でたたくことによって、はっきり認識させる練習法です。
当ダンススタジオでは、ダンスレッスンが初めての方の為に
ダンス特有の身体の動きを身に付けて頂く基礎練習をして頂いています。
この基礎練習だけでも、かなりの筋肉を使います。
憧れのスタイルに近づく為に、まずは一歩踏み出してみませんか？
当スタジオでは、事前にご予約いただければ
お客様のご都合に合わせて「無料体験」できます。
シモンダンススペースのスタジオ見学は、営業時間内であればいつでもOKです
先ずは、一度お気軽に遊びに来てくださいね！
