さて、この記事にたどり着いた皆様 下記のエクササイズにチャレンジしてみてください 意外と難しいんです […]
最近TVや書籍などでよく耳にする、『呼吸法』について、今日は書いてみます。 ヨガなどでは昔から決まっ […]
ダンスを踊る上でも、日常でも、足首を歩くときに連動させるのは、基本的な動作です。 その基本的な動作が […]