旭川のダンススクール

Category Archives: ダンスの基礎


つま先立ちの方法 0

【つま先立ち】が、苦手な人が結構いらっしゃいます。 みなさんは、ふらつかないで出来ますか? 社交ダンスの【ライズ】がこれに似ていますが、 かかとを上げるだけ、という単純な動作ではありません。 大抵、前か後ろ、どちらかに倒 […]


人の骨格ってどんな構造? 0

さて、皆さんは、人の骨格って、大まかにどんな構造か、知っていますか??? 人の関節は、おおむね『らせん構造』をしていると言われています。 ↑と言っても、よくわからないですよね???(o•∀•o) 今回は、この構造を知って […]


ダンスで色っぽいしぐさを身に付ける 0

さて、女性は、姿勢だけでなく、お顔も美しく見て欲しいのは、当然だと思うのです。 普段のお化粧、ダンスでのメイクもさることながら、『仕草』で色っぽく見せるのも、 ダンスの基礎としては、身に着けたいところ!! そういうわけで […]




気になるお腹まわりの改善~ダンスレッスン~ 0

人の体形で、気になる部分は、沢山ありますが、 やっぱり、服を着てても一番目立つのは、お腹周りですよね~? お腹の引き上げについては、以前も取り上げましたが、 今度は、意識のほうでなく、実際に、お腹周りの深部を鍛えてみよう […]