旭川のダンススクール




グループハウス、理学療法とのコラボのきっかけ 0

先月末には、『グループハウス』とのコラボとして、 車椅子の方々がメインの『出張ダンスエクササイズ』、 来月上旬には、『理学療法士』とのコラボセミナー開催と、 全国でも、社交ダンスの先生が、まだ実施したことのないことを企て [...]


人の骨格ってどんな構造? 0

さて、皆さんは、人の骨格って、大まかにどんな構造か、知っていますか??? 人の関節は、おおむね『らせん構造』をしていると言われています。 ↑と言っても、よくわからないですよね???(o•∀•o) 今回は、この構造を知って [...]


ダンスで色っぽいしぐさを身に付ける 0

さて、女性は、姿勢だけでなく、お顔も美しく見て欲しいのは、当然だと思うのです。 普段のお化粧、ダンスでのメイクもさることながら、『仕草』で色っぽく見せるのも、 ダンスの基礎としては、身に着けたいところ!! そういうわけで [...]


内臓にも気を付けるダンスの練習 0

今回は、『固くなった内臓を軟らかくする』 内臓なんて固くても、動きに関係ないしょや? なんて言ってる方、内臓が硬いと軟らかいでは、 脂肪燃焼効果、お腹の引っ込めやすさ、ボディの動き、病気のなりやすさなど、 普段の生活にも [...]


え? ダンスで指の練習? 0

今回するのは、『指回し』をしながらの、『ストレッチ』!! 十数年前に一時期テレビでも話題になった(古っ!!)、指の回し方は、皆さんご存知ですよね? 両手の5本の指を合せて、1本ずつ、左右に回していくって言う、アレです。 [...]


気になるお腹まわりの改善~ダンスレッスン~ 0

人の体形で、気になる部分は、沢山ありますが、 やっぱり、服を着てても一番目立つのは、お腹周りですよね~? お腹の引き上げについては、以前も取り上げましたが、 今度は、意識のほうでなく、実際に、お腹周りの深部を鍛えてみよう [...]


ダンスにも私生活にも役立つ、お腹周りの引き上げ 0

1980年後半、『へそ出しルック』と言うのが流行りましたよね♪(´ε` ) 皆さんのお腹は美しいですか??? 私は、痩せてるー(o•∀•o)ノ って人、人にお腹を見せられますか??? そんなわけで、今回はダンスにも普段の [...]