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先月末には、『グループハウス』とのコラボとして、 車椅子の方々がメインの『出張ダンスエクササイズ』、 […]
さて、皆さんは、人の骨格って、大まかにどんな構造か、知っていますか??? 人の関節は、おおむね『らせ […]
さて、女性は、姿勢だけでなく、お顔も美しく見て欲しいのは、当然だと思うのです。 普段のお化粧、ダンス […]
今回は、『固くなった内臓を軟らかくする』 内臓なんて固くても、動きに関係ないしょや? なんて言ってる […]
今回するのは、『指回し』をしながらの、『ストレッチ』!! 十数年前に一時期テレビでも話題になった(古 […]
人の体形で、気になる部分は、沢山ありますが、 やっぱり、服を着てても一番目立つのは、お腹周りですよね […]
1980年後半、『へそ出しルック』と言うのが流行りましたよね♪(´ε` ) 皆さんのお腹は美しいです […]
さて、スタンダードのホールドは、皆さん、1曲、肩が上がらず、肘の張りを保てますか??? 今回は、『腕 […]
さて、今日は、『イエス・ノー』『呼吸』『動き』を連動させましょう ワルツで試してみます。 ・カウント […]