今回のトレーニングは『イエス・ノー』です

下記の順番でやってみてくださいね。

 

・男性と女性が向かい合って、亜互いの両肩に、両手を置きます。

・女性が内側、男性が外側で枠が形成されます。

・男性が『イエス』と言ったら、女性が『ノー』と言って、『枠』を広げます。

・男性は女性が広げた『枠』に、対抗し、枠を広げないようにします。

・この時、男性は『枠』を狭めません。

・これを何回か繰り返します。

慣れたら、スタンダードのホールドで、上記のことやってみましょう。

 

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旭川ダンススタジオ　シモンダンススペース

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